Обзор пульсометров Sigma: часть 1 - аналоговые модели
Пульсометры Sigma – для многих являются пропуском в мир спорта или «умной» физкультуры, когда у человека появляется желание не просто выйти из дома и… бежать, гнать на велосипеде, катиться на лыжах по своим ощущениям, пока не надоест или силы окончательно не покинут, но тренироваться структурировано, в соответствии с поставленными целями и задачами.
Цели могут быть самые разнообразные, как серьезные спортивные:
- выполнить спортивный разряд: 3й, или 1й… а может быть даже КМС или МС;
- победить или попасть в призы на соревнованиях;
- пробежать 10 км. быстрее 45 мин.;
- обогнать партнера по тренировкам, друга или соседа.
Но не обязательно цели будут спортивными, множество людей ставит цели не спортивные, а "физкультурные", но от этого - не менее важные:
- повысить свою работоспособность;
- реабилитироваться (восстановиться) после травмы;
- снизить вес;
- улучшить самочувствие и настроение.
Вне зависимости от вашей личной ЦЕЛИ, тренировки по плану (пусть даже простейшему), с использованием пульсометра, позволит сделать это эффективнее, а главное, безопаснее для вашего организма. Это так легко, для человека, который в молодости (10-15, а может и 20 лет назад) занимался спортом, увлечься на первых пробежках, поддаться эйфории быстрого роста результатов и получить травмы опорно-двигательного аппарата, т.к. связки еще не готовы к серьезным нагрузкам.
Придя к пониманию необходимости структурирования тренировок, для многих возникает вопрос: а как сориентироваться в современном многообразии пульсометров, фитнес-браслетов и других гаджетов, целью которых является контроль тренировочного процесса? Вопрос не простой, попробуем ответить на него на примере продукции компании Sigma Sport. Закономерный вопрос: почему именно Sigma? А как же продукция компаний: Polar, Garmin, Suunto? Ответ прост: продукция компании Sigma – отлично подходит для начинающих, т.к. сочетает в себе демократичную цену, простоту настройки, надежность и стабильность работы. Дешевле можно приобрести китайские изделия, которые вызовут у начинающих больше вопросов, чем дадут ответов на них. Ну а дороже (и часто очень существенно дороже) стоит продукция вышеперечисленных фирм. В их модельном ряду есть отличные пульсометры, способные удовлетворить требования самых взыскательных пользователей, но для начала вы должны понимать: а что же вы хотите получить? Какие функции нужны лично вам, а что будет просто выброшенными деньгами?
Начнем обзор пульсометров с самой доступной линейки фирмы Sigma – аналоговых пульсометров. Достоинствами данных устройств является интуитивность и простота использования и конечно же низкая цена.
В настоящий момент в данной группе представлено три модели пульсометров:
Sigma PC 3.11 – модель с базовыми функциями секундомера и отображения пульса на экране. Главным достоинством модели является доступная цена, пожалуй это лучшее предложение по цене среди известных производителей пульсометров (мы не рассматриваем китайские подделки, которые не способны надежно функционировать в качестве кардиомонитора).
Невысокая цена не сказалась на качестве используемых материалов и надежности работы данной модели. Многим понравится четкий, хорошо читаемый экран: показания пульса не приходится "высматривать" среди множества других цифр.
Как и все другие модели наручных пульсометров фирмы Sigma Sport, модель является влагозащищенной, поэтому тренировка в дождь не станет припятствием, а после тренировки вам не придется снимать кардиомонитор что бы принять душ.
Многих порадует возможность выбора: кроме представленного на фото пульсометра в голубой расцветке, доступны также черный, зеленый, розовый, оранжевый и красный варианты.
Подводя итог: простота, лаконичность и низкая цена - основные достоинства модели Sigma PC 3.11.
Sigma PC 10.11 - вторая модель в линейке аналоговых пульсометров фирмы Sigma. Основное отличие от модели PC 3.11 – возможность установки программируемой тренировочной зоны.
Две зоны могут быть рассчитаны автоматически:
- тренировка выносливости
- снижение веса.
Можно установить тренировочную зону в ручном режиме. Пульсометр может сигнализировать о выходе из целевой тренировочной зоны, что существенно повышает удобство использования (нет необходимости постоянно отслеживать показания пульса). Еще одна особенность, на которую стоит обратить внимание в данной модели: наличие счетчика калорий. Соответственно, наличие предустановленной пульсовой зоны «снижения веса» и счетчика калорий – делают данную модель отличным выбором для желающих похудеть, т.к. другие функции приведут к удорожанию пульсометра но могут быть избыточными для людей данной группы.
Sigma PC 15.11 – самый «продвинутый» пульсометр компании Sigma в группе аналоговых пульсометров. В дополнение к функциями «младших» кардиомониторов, данная модель оснащена функцией учета кругов (или отрезков) на тренировке. Счетчик кругов позволяет записать значения до 50 кругов за тренировочную сессию, для их последующего анализа, занесения в тренировочный дневник и других целей.
Кому это нужно? Людям, которые ставят перед собой спортивные цели (может быть это даже не участие в соревнованиях, а состязание с самим собой, желание улучшить результат своей прошлой тренировки).
Таким образом, данная модель является недорогим, но полноценным спортивным пульсометром. При сохранении доступной цены, в наличии все основные функции, которые позволяют построить полноценный тенировочный процесс:
- возможности программирования пульсовых зон;
- наличие предупреждения о выходе из целевой зоны;
- счетчик калорий;
- счетчик кругов.
В заключение обзора аналоговых пульсометров, необходимо отметить, что несмотря на то, что данные пульсометры предполагают не кодированную передачу данных, т.е. теоретически данные могут отображаться некорректно в случае если в группе тренируется сразу несколько человек с пульсометрами, либо если есть иные источники помех, на практике это происходит крайне редко. Аналоговые пульсометры Sigma отличает стабильность работы и корректность отображения данных пульса даже при наличии помех. Поэтому для многих начинающих физкультурников или спортсменов, пульсометры данной группы могут стать отличным выбором!
Часть 2. Пульсометры Sigma с цифровой (кодированной) передачей данных. (обзор готовится).
Читайте также: